De 4 redenen waarom je elke dag komkommer zou moeten eten, geweldig!

0
1365

Iedereen kent komkommer wel. Het wordt op veel verschillende manieren gegeten en het is echt heel goed voor ons lichaam. Beter dan je zou verwachten!

Wanneer je zelf vaak komkommer eet, ben je erg goed bezig! Het is echt ontzettend goed voor je gezondheid en het draait bij aan een goede levensstijl.

Wat is er dan eigenlijk goed aan een komkommer? Nou het zorgt mede voor een goede adem, en je lichaam wordt goed gehydrateerd.

Komkommers zijn dus erg goed voor je, biologische komkommers zijn zelfs nog beter. Dit komt doordat deze groente dan beter behandelt is. Hierbeneden staan nog meer redenen waarom komkommers goed voor je zijn.

1. Het kan de kans op kanker verkleinen. Dit komt door de voedingsstoffen in de komkommer.

2. Het is goed voor je hersenen. Er zit een stof in die goed voor je hersenen is en de kans op Alzheimer kan verkleinen. De stof heet fisitin.

3. In komkommer zit water en verschillende vezels, waardoor het goed is voor je spijsvertering.

4. Ze kunnen stress verminderen, door de vitamines B1, B5 en B7. Je zal je dus een stuk rustiger voelen.

Vergeet dit niet te delen met al je vrienden en familie op Facebook!

DELEN