15 soeprecepten waarmee je af kunt vallen. Verhoog je stofwisseling en help vet lepel voor lepel te verbranden

0
1717

De winter is in het land en dat betekent tijd voor het klassieke voedsel om ons troost en kracht te geven: soep! Niets warmt je beter op dan een kom dampende soep. Het is moeilijk om iemand te vinden die niet van soep houdt. Maar er is nog iets wat soep kan doen: je helpen afvallen. Verschillende studies hebben aangetoond dat soep eten de eetlust en de inname van calorieën vermindert. Soep “vult” immers en is rijk aan vezels waardoor je snel een verzadigd gevoel hebt.

15 vet verbrandende soepen

1 – Zwarte erwten soep

2 – Pompoen en bloemkoolsoep met kokosmelk

3 – Wortel en gembersoep

4 – Italiaanse linzensoep

5 – Walnoten soep en kurkuma soep

6 – Zowat elke groentesoep

7 – Komkommer avocado soep

8 – Appelsoep

9 – Kippen, groenten en Quinoa soep

10 – Romige rode paprikasoep

11 – Glutenvrije vleessoep

12 – Witte bonensoep

13 – Detox groene soep

14 – Kippensoep

15 – Kippensoep met jalapeños en cayennepeper.

Weet jij nog lekkere soepen? Laat van je horen in de reacties op Facebook en DEEL dit bericht met je vrienden op Facebook!

Bron: The Hearty Soul

DELEN